Antes de tudo, o esporte em si é benéfico se feito de acordo com orientações e no limite que a pessoa aguenta. Por isso, para começar a pedalar, devemos levar em conta que é um começo, etapa por etapa, até alcançar o objetivo de pedalar mais longe e com menos tempo.
Assim, a prática do ciclismo é tão popular entres os brasileiros, que até existe uma data para isso. No dia 19 de agosto se comemora o Dia Nacional dos Ciclistas. Por isso, o ciclismo é uma prática bem conhecida no país e que qualquer pessoa pode praticar.
É notório que o exercício, o movimentar do corpo traz um benefício que tira um peso das costas. Assim, pedalar faz bem para liberar as endorfinas e serotoninas, substâncias que causam a sensação de prazer.
Em outras palavras, não importa onde seja o pedal, a sensação de prazer e bem-estar vai acompanhar o ciclista. Porém, é notório que o ciclista vá sentir as dores do dia seguinte, ainda mais se estiver começando o pedal. Dessa maneira, o corpo vai se acostumando com o movimento, com as pedaladas e estará mais apto para o exercício todos os dias.
Por vezes, o exercício físico tem como efeito aumentar a endorfina no organismo, que está ligado à sensação de conforto e tranquilidade. No ciclismo, essa sensação ainda ganha resultados maiores, por exemplo, porque a atividade coloca o praticante em contato com a natureza, pessoas e momentos incríveis…Está esperando o que??? Bora pedalar!!!
