#Seguimos com #previsão de #chuvas sobre o #Paraná nesta sexta-feira. Em praticamente #todas as #regiões as #instabilidades ocorrem em #qualquer momento do #dia , acompanhadas também por #descargas atmosféricas. Há #risco de #tempestades no #noroeste e no #norte paranaense. As #temperaturas , no geral, #não se #elevam tanto no estado, em #função da #presença mais significativa de #nuvens e da ocorrência das precipitações.
Quantas vezes por semana pedalar?
Especialistas indicam o mínimo de 30 minutos em dias intercalados, ou seja, inicialmente você deve pedalar um dia e descansar no seguinte. Se você não possui essa disponibilidade de tempo, indica-se também pedalar de50 minutos a 1 hora, por até 3x na semana.
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